Техника выполнения: соедините средние пальцы вместе, остальные сомкните…
ПодробнееРубрика: Мудры для здоровья
Мудры – уникальный инструмент древности, знания, которые проверены тысячелетиями. На наших руках есть проекция внутренних органов, таким образом, мудры способны влиять на их работу.
Каждый палец отвечает за энергетический канал органа или системы. Соединяя их вместе — мы активируем эти каналы.
Мудры влияют на здоровье человека, как физически, таки энергетически, но это все связано.
Выполнять все мудры нужно в спокойном состоянии и удобной для вас позе. Не нужно делать много мудр в один день, лучше разделить. Держать мудры рекомендуется не менее 10-15 минут.
И не забывайте, что к здоровью нужно подходить комплексно, поэтому комбинируя мудры с другими видами лечения, вы достигните желаемого результата!
Ушас мудра (гормональное здоровье)
Техника выполнения: лучше делать утром, когда проснулись. Руки…
ПодробнееВаджрапрадама Мудра (непоколебимое доверие)
Техника выполнения: скрестите или сплетите пальцы между собой,…
ПодробнееБронхи мудра
Техника выполнения: мизинец расположите на основании большого пальца,…
ПодробнееЛинга мудра (защита от простуды)
Техника выполнения: руки в замке, один большой палец…
ПодробнееАстма мудра
Техника выполнения: согните средние пальцы рук, чтобы они…
ПодробнееГьян мудра
Техника выполнения: Соедините большой и указательный палец руки,…
ПодробнееХакини мудра
Техника выполнения: соедините кончики пальцев обеих рук. Мизинцы…
ПодробнееХридая мудра
Техника выполнения: Указательный палец нужно согнуть, чтобы он…
ПодробнееКалешвара мудра
Техника выполнения: соедините кончики больших и средних пальцев.…
ПодробнееГанеша мудра
Техника выполнения: левая рука находится перед грудью, внутренней…
ПодробнееДхьяни мудра
Техника выполнния: нужно сесть в медитативное положение, руки…
ПодробнееБхуди мудра
Техника выполнения: необходимо соединить кончики большого пальца и…
ПодробнееБрихаспати мудра
Техника выполнения: сложите указательные пальцы вместе, и направьте…
ПодробнееАхамкара мудра
Техника выполнения: указательный палец немного согните, и положите…
ПодробнееАнджали мудра
Техника выполнения: сомкните ладони вместе, направляя пальцы вверх.…
Подробнее