Полезно знать | АСМ
Categories: Полезно знать

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики — это различные биологически-активные вещества в виде привычных продуктов питания, биологически активных добавок или медикаментозных средств. Отдельно выделяют синбиотики – особые продукты питания и лекарственные препараты, которые содержат одновременно пребиотики и пробиотики. Пробиотики и пребиотики используются при нарушении естественной микрофлоры для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, при дисбактериозе, заболеваниях кишечника, для очищения организма…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Менопауза

Вечность женской красоты и здоровья. Сколько бы не было лет женчине, она всегда хочет выглядеть очаровательно и тревожить взгляды мужчин. С возрастом, женский организм перестраивается. Из этапа детства девочка переходит в этап взросления и далее ее красота набирает Силу и мощь. И чтобы красота женчины не увяла в период менопаузы, а только набирала очарование, каждой…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Обмен веществ в организме

Хороший обмен веществ в организме – это своевременное получение энергии для этого организма из продуктов питания. Но как можно понять, что процесс обмена веществ нарушен и что с этим делать? Давайте разбираться. Последствия нарушения обмена веществ. Обычно этот вопрос начинает интересовать при желании похудеть. Хорошо бы ускорить процесс обмена веществ, это самый желанный вариант для…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Виды полезных бактерий в кишечнике человека

Вся иммунная система организма человека зависит от нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. В кишечнике человека находится да двух килограмм микроорганизмов. Бактерии, которые поддерживают правильную работу организма принято называть полезными. Бифидобактерии до 98 процентов, лактобактерии до 5 процентов и не большое количество эшерихии коли (кишечная палочка). Они питаются неусвоенными частичками человеческой еды в отличие от болезнетворных. Полезные…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Менструальный цикл

Менструальный цикл, как уже из названия понятно – это процесс, который происходит в женской половой системе, повторяющийся, с вовлечением в него сразу нескольких органов и систем. Неправильно считать, что за менструацию отвечает половая система женщины. В организме нет органов автономных, все между собой связано и контролируется нервной системой. Именно определенные отделы головного мозга регулируют выработку…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Реабилитация при болезнях органов дыхания

Сегодня как никогда актуально и важно знать меры, которые позволяют восстановить здоровье органов дыхания. В данной статье мы поговорим именно о мероприятиях реабилитации, т.е. о тех мерах, которые позволяют восстановить функцию органов дыхания. К сожалению, порой возникают такие случаи, когда полностью восстановить функцию органа невозможно, и в таком случае мы проводим мероприятия, направленные на скорейшее…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Реабилитация после инфаркта миокарда

Инфаркт миокарда встречается достаточно часто и порой является причиной летального исхода. Но самое печальное это то, что данная патология «помолодела» и для 45 летнего мужчины данный диагноз не является чем-то из «вон выходящего». Всё чаще и чаще инфаркт встречается у молодых людей. Сама патология развивается на фоне ишемии, то есть нехватки кислорода сердечной мышце. В…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Весеннее очищение организма/Антипаразитарная программа

Весна — период обновления и очищения не только в природе. В это время года организм человека, как правило, выходит из «зимней спячки» и нуждается в чистке . И важно организовать этот процесс правильно. Ведь мало кто задумывается, что из тела нужно выводить не только токсины, но и непрошенных гостей, которые могут в нём жить и…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Очищение кишечника, как следствие укрепления иммунитета.

Сейчас в такой непростой для всех период, самое время позаботиться о своем здоровье. И в первую очередь необходимо укреплять свой иммунитет. Помимо того, что очень важно соблюдать правила правильного питания, это как минимум ограничить себя в употреблении фаст фудов, алкогольных напитков, продуктов, содержащих большое количество усилителей и краситилей и т.д.; активного образа жизни, не сидеть…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Коронавирус и меры профилактики

Итак, он достиг практически каждой страны. И где бы Вы ни находились в данный момент, читая эти строки, вокруг не умолкают дискуссии: закроют ли нас на карантин? Имеют ли власти такое право и существует ли вообще коронавирус? Да, он существует, пока вполне вольготно себя чувствует и не собирается покидать различные поля деятельности человека. Его не…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Как спастись от Коронавируса?

Все мы видим как меняется ситуация в Мире. Сколько прогнозов ученых уже не сбылось, и как резко вирус поменял свой вектор. А ведь всего недавно, над ним смеялись и не признавали вовсе. Зараженных во всех странах на сегодня более 800 000 тысяч. Цифры стремительно движутся к миллиону. Многие бизнесы пали, доходы стремительно падают и мировой…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Правила безопасности при пандемии Коронавируса

Как все знают – профилактика лучшее лекарство. В этой статье вы узнаете о правилах профилактики и мерах предосторожности на время карантина. По возможности не выходите с дома. Перенесите работу на дом (удалённо), учебу и другие мероприятия организовать в онлайн-режиме. Это важный пункт, поэтому он стоит первым. Не пренебрегайте этими рекомендациями, они могут спасти вашу жизнь…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Как укрепить свой иммунитет во время пандемии коронавируса?

Мы расскажем именно о тех аспектах, которые будут актуальны во время карантина. Прежде чем приступить к рекомендациям, вы должны понимать, что иммунная система нашего организма – это высокоорганизованная модель по борьбе с внешними и внутренними агентами. Эта система является чувствительной, и на это обратите внимание! Стресс, депрессия, страх, тревожность, пожалуй, самые распространенные состояния человека в…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Как восстановить силы в весенний период

И вот на пороге уже первая оттепель, кокетливое щебетание птиц согревает душу, а столбик термометра робко ползет вверх. А меж тем, вместе с оттепелью к нам крадется весенний авитаминоз, и заряд энергии иссякает. Так давайте поговорим о том, как сохранить тонус и бодрость духа в весенний период, как зарядиться витаминами и сохранить красоту. Витамины и…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Применение различных видов Клизм

Клизма (от греческого klismos – «очищаю, промываю») – специфическая процедура, при которой в толстую кишку человека с помощью различных приспособлений вводится вода или другие жидкости. Применяют клизмы для очищения кишечника при запорах, для введения в организм лекарственных препаратов, воды или питательных растворов, если невозможно делать это орально или инъекционно. Сама по себе процедура, как было…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Судороги

Судороги – это непроизвольное сокращение мышц всего тела или отдельной мышечной группы, которые часто сопровождаются болью. Различают: Тонические судороги – это те судороги, которые начинаются постепенно, медленно напрягают мышцы. Клинические судороги – это те судороги, которые развиваются стремительно, быстро и аритмично сокращают мышцы. Судороги часто являются симптомом заболевания нервной системы, например, эпилепсии, а также могут…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Перекрут ножки опухоли яичника

Часто перекрут ножки опухоли яичника возникает из-за дермоидной кисты (доброкачественная опухоль), так как она имеет длинную ножку и обладает большой подвижностью. Перекрутам способствуют резкие, подвижные действия, беременность, физическое напряжение. Чаще всего такое явление наблюдается у молодых женщин и девочек. Перекрут ножки опухоли яичника по течению развития делится на: Внезапный перекрут, который происходит очень резко. Постепенный…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Обморок

Обморок или синкопа – это состояние человека, которое характеризуется внезапным кратковременным нарушением сознания, вызванным нехваткой кислорода в мозге. В момент этого явления дыхательная и сердечная деятельность человека снижается, но быстро восстанавливается в течение одной минуты. Часто обморок возникает в душных помещениях, при испытании чувств страха и волнения, во время беременности и при переутомлении. Существует три…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Носовое кровотечение

Носовое кровотечение или эпистаксис — это вид кровотечения, которое можно увидеть при течении крови через ноздри. По локализации различают: Передние носовые кровотечения, которые встречаются наиболее часто. Задние носовые кровотечения, которые встречаются крайне редко и требуют особого внимания при врачебном осмотре. Причины данного вида кровотечений можно разделить на: Локальные факторы. Наиболее распространенные причины — это травмирование…

Подробнее
Categories: Полезно знать

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь – это заболевание, которое характеризуется образованием камней в почках. Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины. Самые распространенные причины данного заболевания: Инфекция мочеполовой системы. Нарушение функций эндокринной системы. Нарушение в обменных процессах организма. Способствующие факторы развитию мочекаменной болезни: Регулярный прием жесткой питьевой воды. Не правильное питание, например, сухоедение, однообразная пища. Злоупотребление красным вином. Заболевания,…

Подробнее
Страница 1 из 4