Дхьяни мудра - АСМ
Categories: Мудры для здоровья Leave a comment

Дхьяни мудра

Техника выполнния: нужно сесть в медитативное положение, руки на колени, левую ладонь положить на правую. Подушечки больших пальцев соединить.

Мудра способна гармонизировать весь организм, так как представляет собой замкнутый круг. Таким образом, ваше мышление будет в балансе. Беспорядочные мысли, раздражительность уйдут. Дхьяни помогает при бессоннице.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.