Как сотворить себе болезнь? | АСМ
Categories: Полезно знать Leave a comment

Как сотворить себе болезнь?

Многие люди интересуются, как психологическое состояние влияет на организм? Что нужно делать, чтобы сотворить себе болезнь или напротив, как излечиться?

От греческого «психо» — означает душа, а «сома» — тело. Отсюда и появилось понятие психосоматика. Это довольно обширное направление в медицине и психологии. Возможности человеческого сознания до конца не изучены, но уже известно, что от настроя человека зависит многое. Например, при острых формах того или иного заболевания, позитивный настрой пациента на выздоровление, играл немаловажную роль: такие пациенты, по статистике, выздоравливают быстрее и легче. В альтернативной медицине существует интересное понятие о том, что «все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека».

Огромный толчок в этом направлении дал Зигмунд Фрейд в своей теории о «бессознательном», как продукте вытеснения. Основатель психоанализа говорил: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно», то есть человек, который никак не решает или вовсе игнорирует свою проблему, может «заработать» то или иное заболевание.

Тем не менее, с каждым годом число психосоматических заболеваний растет. Более 45% недугов были «сотворены» людьми из-за каких-либо психологических проблем. Речь идет не только о психических нарушениях, например, неврастении, депрессии и прочие, но и о физических заболеваниях, например, нарушение сердечного ритма, аритмии, инфаркты миокарда и другие. Естественно, душевные конфликты не могут быть единственной причиной какого-то заболевания, но они могут быть пусковым механизмом. Известно, что при стрессе, иммунные силы организма снижаются, а значит организм в зоне риска заболевания инфекционными или вирусными агентами. Также следует помнить о том, что «где тонко, там и рвется», то есть при снижении иммунитета может заболеть орган, который «слаб» и требуется в лечении.

В основе психосоматической теории лежат пять базовых эмоций:

  • гнев
  • страх
  • печаль
  • интерес
  • радость.

Первые три эмоции действуют на организм болезнетворно, запуская механизм «сжатия». Это означает, что в группу «творцов болезней для себя» входят люди, закрытые в себе, те люди, которые сдерживают свои эмоции, не позволяющие себе вовремя поплакать или покричать. Логично, что нельзя распустить свои эмоции и выплескивать их везде и всюду. Следует знать меру. Например, если вас кто-то обидел по пути домой, не копите себе негативные эмоции, соберите их и «отправьте» мысленно этому человеку. Или же придите домой и расскажите об этой вопиющей ситуации, если хотите, выпустите весь негатив через слёзы. К сожалению, даже самые уравновешенные люди срываются, что очень даже провоцирует начало заболевания. Очень хорошо в борьбе с негативными эмоциями помогает спорт. Абсолютно любой, например бег, спортивная ходьба, бокс, гимнастика. Благодаря физическим нагрузкам, происходит выброс негативных эмоций. Таким образом, приобретенный негатив не будет скапливаться в сознании, а, следовательно, риск развития психосоматической болезни снизится.

Оставшиеся 2 эмоции: интерес и радость, запускают механизм «расширения». Человек обретает «лёгкость полета». Такие эмоции благотворно влияют на человека, в особенности на его иммунные функции. Существует фраза «ругается от нечего делать». Это действительно так. Если человек ничем не занимается, не хочет развиваться в какой-либо области, он начинает подсознательно искать «развлечение» поблизости. Чаще всего под негативный удар попадают родные и близкие. Очень часто скандальные люди не имеют своего хобби или же просто не умеют адекватно «выпускать пар». Каждому человеку необходимо развиваться в той или иной сфере, хотя бы для того чтобы не зацикливаться на определенных негативных ситуациях и заниматься «самоедством».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *