Хридая мудра | АСМ
Categories: Мудры для здоровья Leave a comment

Хридая мудра

Техника выполнения: Указательный палец нужно согнуть, чтобы он коснулся основания большого пальца. Средний и безымянный палец соединяем с кончиком большого. Мизинец выпрямлен. Делать на обеих руках одновременно.

Эту мудру должны знать все, и родственники и знакомые. Мудра является и профилактической и целительной при болях в сердце, инфаркте миокарда, сердечных приступах, дискомфорте в области сердца.

Если есть тревога или тоска, выполните Хридаю мудру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *