Техника выполнения: соедините средние пальцы вместе, остальные сомкните замком. Руки поместите на уровень солнечного сплетения. Мудру держат 5 минут не чаще 3 раз в день.
Мудра положительно влияет на сердце, успокаивая его, печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу, желчный пузырь, селезенку, почки.
Применяют при болях и напряжении в сердце, переедании, проблемах с перистальтикой, болезнях печени и желчного пузыря.
Матанги мудра задействует с своей работе элементы Дерево и Землю, поэтому хорошо снимает напряжение, тревогу, судороги. Активизирует дыхание.
Спасибо за мудру!
Очень интересно снимать незамысловатыми сплетениями пальцев неприятные, а в некоторых случаях и болезненные ощущения! Спасибо за мудру!
Доброго Времени .Благодарю за мудра очень в данное время необходима .
Какая замечательная мудра . Благодарю Вас ! ❤️