Восстановление иммунитета после коронавируса и других болезней | АСМ
Categories: Про здоровье Leave a comment

Восстановление иммунитета

1. Что такое иммунитет?
2. Почему иммунитет нужно восстанавливать?
3. Главные враги нашей иммунной системы
4. Как укрепить иммунитет и защититься от болезней

Что такое иммунитет?

Самый распространенный вопрос, который особенно актуален в последние несколько лет в связи с пандемией, и остро встает в осенне-зимний период, когда обостряются простудные заболевания – это как укрепить иммунитет? Крайне важно восстановление иммунитета после перенесенных заболеваний, в том числе после COVID, люди часто в поисках одной чудо-таблетки ищут — какие витамины для восстановления иммунитета попить, чтобы быть здоровым. Давайте разбираться вместе, есть ли такие чудо-витаминки.

Для начала нужно понять, что же такое иммунитет. Иммунитет — механизм защиты организма от различных опасных микроорганизмов, вирусов, бактерий, грибков, паразитов, опасных ядовитых и токсичных веществ, чужеродных клеток (в том числе раковых). Благодаря иммунитету формируются антитела, которые не позволяют нашему организму повторно заразиться и заболеть.

Почему иммунитет нужно восстанавливать?

Однако даже такого стойкому защитнику как наш иммунитет, который находится на страже нашего здоровья и днем, и ночью, требуется восстановление, особенно, если вы перенесли серьезное заболевание, а также, если вы часто болеете (чаще 1 раза в год), то тут крайне необходимо проводить восстановление иммунитета организма.

Почему это так важно? Потому что при слабом иммунитете после перенесенного заболевания у вас могут появиться симптомы после болезни. Слабость после болезни, у многих очень долго не проходит кашель после болезни, а кто-то сразу же заболел после болезни (да, да, и такое бывает, притом очень часто), или у кого-то долго держится температура после болезни, Все эти симптомы говорят о том, что в организме идут воспалительные процессы, ваш иммунитет слаб, тонус организма снижен и требуется обязательное восстановление. Думаю, вы теперь понимаете, какой иммунитет после болезни? Очень и очень ослабленный и плохой.

Поэтому каждый человек обязан знать, что делать после болезни, как восстановить иммунитет, что принимать для восстановления иммунитета, особенно важно восстановление иммунитета после коронавируса, чтобы последствия после болезни не проявились в будущем в виде развития более серьезных хронических заболеваний и еще больше не ослабили здоровье.

Главные враги нашей иммунной системы

Главными врагами нашей иммунной системы и нашего здоровья являются:

  • хронические заболевания, не долеченные или в принципе не леченные воспалительные процессы.
  • стрессы, особенно затяжные состояния опасны, так как при постоянном эмоциональном дисбалансе в организме в чрезмерном количестве вырабатываются гормоны стресса – кортизол и адреналин, а также опасный ацетилхолин, который называют «гормоном слабости», так как он непосредственно разрушает иммунную систему организма.
  • неправильное питание, чрезмерное употребление сахаров и углеводов в пищу, или строгие ограничительные диеты.
  • вредные привычки, злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками и т.д.
  • нехватка витаминов в организме, авитаминоз, который возникает уже даже не только в осенне-зимний сезон, а круглогодично, из-за плохой экологии, нарушениях в минерализации почвы, и как следствие недостаток нужных веществ и витаминов в продуктах питания. Особенно опасны дефициты витаминов D и C, группы В.
  • бесконтрольное применение антибиотиков или отсутствие восстановление иммунитета после болезни, когда был прием антибиотиков, в следствие чего ухудшилось состояние микрофлоры в кишечнике, и как часто бывает, может проявиться различного рода грибковое заболевания – кандидоз, герпес, дерматит и т.д.

Как укрепить иммунитет и защититься от болезней

Так как укрепить иммунитет и защититься от всевозможных болезней? Только комплексный подход поможет восстановить и укрепить иммунитет и улучшить качество жизни. Ведь наш организма – это слаженная машина и наше самочувствие напрямую зависит от того, насколько точно и правильно работают все системы.

Чтобы наш иммунитет защищал нас, и мы не болели необходимо вести правильный здоровый образ жизни, в который входят:

  • обязательная физическая активность, ведь малоподвижный образ жизни создает в нашем теле застойное болото (как в физическом плане, так и в энергетическом), в котором начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы.
  • достаточное количество сна, так как недосып ведет к хронической усталости, снижению тонуса организма, а значит и наш иммунитет начинает давать сбой и перестает бороться с болезнетворными бактериями.
  • гармонизация нервной системы, о которой мы в Здравнице говорим неоднократно. Стрессы, депрессии, нервозность, тревожность вызывают различные заболевания (синдром раздраженного кишечника, гастриты, язвы, гинекологические болезни, бессонницу и т.д.), и, естественно, страдает и иммунная защита организма. Тут на помощь приходят препараты из Здравницы от стрессов, для сна.
  • здоровое и правильное питание, в котором будет достаточное количество клетчатки в виде овощей, фруктов (особенно лимонов, апельсинов, грейпфрутов, в которых много витамина С, для поднятия иммунитета), обязательно зелень, проростки и микрозелень, достаточное количество чистой Воды в день, а также такие суперпродукты для иммунитета как: чеснок, имбирь, лук, клюква, облепиха и т.д.
  • конечно, обязательно витамины для восстановления иммунитета (таких как Б-комплекс, А и Е, цинк, иммунно-комплекс) и прием различных растительных добавок в виде экстрактов, чаев и таблеток, которых в Здравнице очень много. Отлично помогает экстракт эхинацеи, чай из плодов шиповника, экстракт крапивы, различные морсы и кисели, мед, сиропы и бальзамы и многое другое.
    Для индивидуального подбора препаратов на восстановление иммунитета после болезни вы можете обратиться в нашу Здравницу Полынь по ссылке, ведь у нас собраны самые лучшие витамины для восстановления иммунитета и препараты для восстановления иммунитета.
  • и не забывайте, что восстанавливать иммунитет нужно не только взрослым, но и обязательно детям, ведь иммунитет ребенка после болезни также ослаблен, отчего детки так часто болеют (иногда каждый месяц). Самым лучший способ восстановления иммунитета для детей считается применение продукции пчеловодства (апифитопродукции). Продукты пчеловодства дают мощное действие на иммунную систему и могут заменить целый ряд иммуномодулирующих и поддерживающих, тонизирующих биодобавок, но, учтите, что апифитопродукция является сильным аллергеном, с этим будьте осторожны. Если же аллергии нет, то мед, маточное и трутневое молочко, перга, пыльца и прополис станут отличными помощниками в восстановление иммунитета после болезни у ребенка.
  • ну и ароматерапия – просто великолепное средство для поддержания иммунитета с помощью эфирных масел. Как показали исследования, эфирные масла улучшают состояние слизистой, увлажняют ее, повышают иммунный ответ, снимают стрессовые настроения, улучшают сон.

Надеюсь, у вас теперь не осталось вопросов как повысить иммунитет после болезни? Однако не забывайте, что только комплексный подход к своему здоровью – это и регулярно посещение врача, когда вы сдаете анализы, проверяетесь, и обязательные диагностики у врачевателя Здравницы, чтобы проводить раннюю профилактику болезней, а также проверяться на наличие негативных программ по здоровью, помогут в укрепление и восстановление иммунитета.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.