Зимние чаи | АСМ
Categories: Полезно знать Leave a comment

Зимние чаи

Приятно прийти домой с лютого холода и выпить чашечку горячего ароматного чая. К сожалению одного тепла мало. Следует не забывать о том, что в зимнее время года многие хронические заболевания начинают обостряться. В особенности это касается бронхитов, гайморитов и прочих ЛОР болезней. Из-за резкого снижения температуры воздуха страдает сердечно-сосудистая система, в связи со спазмом сосудов. Исходя из этого, стоит помочь организму не допустить подобных явлений или помочь бороться с уже начавшимся болезнетворным процессом. Один из методов, для поднятия иммунитета является грамотный состав и прием «зимнего чая».

Нет ничего лучше, чем натуральный травяной чай, собранный вручную. К сожалению, такая роскошь городскому жителю не всегда бывает доступна. Естественно в аптеке уже есть готовые чаи, но гораздо эффективнее сделать самому, зная точные пропорции того или иного нужного вам ингредиента. Необходимо знать свойства растений, основанные на их фармакологическом действии на организм. Ниже приведены несколько эффективных и благотворно влияющих на организм растений. Пропорции рассчитаны на 1,5 литра кипятка для заваривания чая.

Травы для чая

  • Девясил высокий, а именно его корни и корневища. В первую очередь его применяют при заболеваниях дыхательной системы (облегчает отхождение мокроты, уменьшает катаральные явления). Это растение улучшает аппетит и восстанавливает перистальтику кишечника.  Для одного из компонентов зимнего чая достаточно добавить 1 или 2 столовые ложки.Сосна обыкновенная, почки. Отвар почек сосны оказывает прекрасное отхаркивающее, противомикробное действие. Довольно действенное растение, для добавления в состав чая достаточно 1 или 2 столовые ложки.
  • Мелисса — лекарственная трава. Оказывает мягкое успокаивающее действие, обладает спазмолитическими и гипотензивными действиями. Приводит в тонус нервную систему, снижает раздражительность и устраняет проблемы связанные с нарушением сна. Достаточно 1 столовой ложки.
  • Облепиха, плоды. Повышают иммунитет, работоспособность, витаминизируют организм и наполняют его энергией и силой. Рекомендуется потолочь плоды перед завариванием чая, чтобы они раскрыли все свои полезные свойства. Определенных пропорций нет.
  • Ромашки цветки. Это растение используется для профилактики и лечения заболеваний почти всех систем организма. В «зимнем чае» они будут обладать тонизирующим, противомикробным действием, улучшать работу кишечника. Достаточная доза 2 или 3 столовые ложки.
  • Тысячелистник обыкновенный. Обладает противовоспалительным и спазмолитическим (снимает спазм сосудов) действием. Максимальное количество 3-4 столовых ложек.
  • Шиповник — плоды цельные. Уникальный состав плодов принимает участие в углеводном и минеральном обмене. Применяется для профилактики гиповитаминозов (нехватке в организме) кальция и фосфора, а также в период после инфекционных и простудных заболеваний. Максимальное количество 2 столовые ложки.
  • Эвкалипт прутовидный — листья. Способствуют поднятию иммунитета и борьбе организма с простудными явлениями. Применяют в дозе 2 столовых ложек.

Необходимо отметить, что для вкуса и запаха чая, а не травяного настоя, рекомендуется взять за основу любой черный или зеленый чай, так чтобы его было около 40-50%. Не стоит заваривать чай с большим количеством трав. Выберете 2-3 основных растения и соедините с основой. Полученный напиток залейте кипятком и дайте настояться около 5-7 минут.

Закуской к такому чаю рекомендуется клюква болотная. Её состав необычайно богат на витамины и микроэлементы, которые в свою очередь благотворно способствуют тонизирующим действием на организм, повышают умственную и физическую деятельность. Это растение даёт прилив сил, который так необходим зимой. Клюкву болотную лучше употреблять в комбинации с мёдом. Полученную смесь можно кушать с чаем, что лишь улучшить благоприятный эффект.

Настроение и то, что вы вкладываете отразиться на вашем чае. Для усиления эффекта можно оговорить каждую траву, которую вы добавляете, делая акцент на каком-либо свойстве. Важно понимать, что каждый организм индивидуален и имеет свои особенности. Поэтому нужно подходить к приготовлению чая с умом, учитывая собственные ощущения и наблюдения после принятия подобного зимнего напитка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *